早晨银川指定地点集合后，统一乘车前往中卫（车程约2.5个小时），抵达后参观游览**高庙**，寻访黄沙中的岁月记忆。
高庙位于中卫市区城北．建在接连城墙的高台上（包括高台下的保安寺）。据传，始建于明永乐年间（1403－1424年），经历代增建重修，至清代已成为一处规模较大的古建筑群，表现出宁夏古建筑的风貌。它与“大漠奇观”齐名，是中卫两大景观之一。高庙是一座三教合一的寺庙，很奇特。庙的砖雕牌坊上有一副对联：“儒释道之度我度他皆从这里”；“天地人之自造自化尽在此间”。横批是：“无上法桥”。庙里供奉不仅有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公。佛、道、儒三教的偶像，济济一堂。
可自费参观**金沙岛**145元/人位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠东南缘，与腾格里湖交相辉映，是一个集生态观光、休闲度假、水产养殖、草原赛马、温泉养生、沙漠高尔夫于一体的沙漠生态湿地类旅游景区， 特殊的地理环境孕育了丰富的旅游资源，在这里，可以看到极具历史积淀意义的4公里长的明代古长城遗址的宏伟景观。
午餐后，乘车前往**通湖草原**，在沙漠中的“伊甸园”里体验草原风光，可参加骑马、沙漠
越野等活动。

在浩瀚的腾格里沙漠深处，藏着一片水草丰美的绿洲，这就是通湖草原。通湖草原旅游区位于内蒙古阿拉善盟阿左旗腾格里苏木境内，地处腾格里沙漠腹地，南与宁夏中卫沙坡头隔沙相望，距宁夏中卫市26公里，东距阿拉善左旗巴彦浩特200公里。 传说湖水与青海湖相连，因此得名“通湖”，四周被沙漠环绕，却拥有湖泊、湿地和草原，仿佛沙漠中的“伊甸园”。这里不仅是自然景观的宝库，还是娱乐的天堂，沙漠冲浪、骑马、滑沙等项目应有尽有。通湖草原是一个充满魅力的地方，无论是自然风光还是人文体验，都让人流连忘返。
夜幕降临后，景区会举办盛大的篝火晚会。建议游客参加具有浓郁蒙古族风情的大型民族歌舞篝火晚会【马到成功】 原价158元/人，活动价130元/人，若不参加篝火晚会，需购30元/人的电瓶车
费，晚会是集蒙古族乐器演奏、特色婚庆、精彩赛马和舞蹈、歌唱、篝火演绎于一体，游客可以围坐在篝火旁，欣赏蒙古族的歌舞表演，品尝烤全羊、奶茶等美食，感受蒙古族的热情与豪爽。
【通湖草原娱乐项目套票】
①沙海冲浪+骑马+骑骆驼+沙滩摩托车+滑草 300元/人 沙海冲浪+骑马或骑骆驼+沙滩摩托车+滑草 260元/人
②夕阳红观光体验套票：沙漠观光+骑马+骑骆驼 240元 /人 骑马 ：80元/人 骑骆驼：80元/人
以上娱乐项目为自愿自费参与类容，不愿参与游客请自由活动，品尝当地美食，演出结束后集合统一入住酒店。

早餐后，前往红宝石的故乡——**塞北江南宁夏物产馆**，了解枸杞文化，感受田园生活的乐趣。塞北江南宁夏物产馆拥有近4000平米的展示中心，是宁夏最大的旅游综合特产超市，它致力于“塞上江南，神奇宁夏”这一极富独特地域性的品牌宣传与建设；在此馆，全国各地的游客能够身临其境的感受到秀美的“塞北江南”独特旅游元素，近距离了解到中国“枸杞之乡、甘草之乡、滩羊之乡”以及中国的“富硒之地”的特色文化和周边毗邻的内蒙古阿拉善盟“苁蓉、锁阳”等特色物产，更兼具贺兰山稀有的贺兰砚、（朱砂）矿石及其它综合特色物产的展示馆。通过宁夏特色物产的展示从而促进当地农业发展转型升级，实现“振兴乡村、旅游共兴”！欢迎大家来到“星星的故乡”美丽神奇的宁夏。
后前往**大漠奇石AB馆**，感受了解黄河流域的奇石文化，古丝绸之路的玉石文化在西北的盛行，因全域旅游政策扶持， 是来宁夏购买和田美玉饰品的不二之选。以品种全、性价比高而闻名。腾格里沙漠盛产奇石，被称为“中国奇石之 乡”。中国四大天价奇石：东坡肉形石、小鸡出壳、岁月老妇人、中华神鹰；除中华神鹰外，其余三块均产自腾格里沙漠戈壁中。而阿拉善又被称为五彩斑斓之地，其中盛产天然玛瑙、水晶、碧玺矿石；最具有代表性的就是：沙漠水草玛瑙、樱花玛瑙、沙漠地壳水晶和碧玺等是腾格里沙漠中天然形成的奇迹。

接着前往**沙坡头**，开启沙漠湖泊之旅。
沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠东南缘，东起二道沙沟南护林房，西至头道墩，北接腾格里沙漠，南临黄河。在浩瀚的腾格里沙漠边缘，黄河奔腾而过，形成了一幅壮丽的自然画卷。这就是沙坡头，一个集大漠、黄河、高山、绿洲于一体的神奇之地，被誉为“世界垄断性旅游资源”。沙坡头是腾格里沙漠与黄河相遇的地方，一边是金色的沙海，一边是奔腾的黄河，形成了强烈的视觉冲击。这里拥有中国最大的天然滑沙场、横跨黄河的“天下黄河第一索”、古老的黄河羊皮筏子等众多娱乐项目，让你尽情体验沙漠与黄河的激情。沙坡头是一个充满魅力的地方，它将沙漠的粗犷与黄河的壮美完美融合，为你带来一场难忘的旅行体验。
游玩结束后乘车返回银川，结束愉快的宁夏之旅。