银川飞机赴昆明（航班时间待定），抵达素有“春城”美誉的国家级历史文化名城-昆明， 抵达昆明后乘车赴楚雄姚安，前往【光禄古镇】光禄古镇历史悠久，有着深厚的文化底蕴，抵达后大家可以漫步在古镇的青石板路上，欣赏古朴的建筑风貌，感受岁月沉淀下来的宁静与韵味。
    游览完光禄古镇后，前往当地有名的【姚小花餐厅】享用晚餐。晚餐将品尝特色的药膳，这些药膳采用当地天然的食材和中药材精心烹制而成，不仅味道独特，还具有一定的养生功效，让大家在品尝美食的同时也能调理身体。
    晚餐后前往【姚小花花海】此时的花海繁花似锦，各色花卉竞相绽放，大家可以在花海中尽情拍照留念，感受大自然的美丽与浪漫。后回到姚小花餐厅体验特色药浴。药浴所用药材均为当地特产，通过泡澡能舒缓一天的疲惫，放松身心。
    药浴结束后，前往一花一世界半山酒店办理入住手续。

早餐后前往军【民路总管府】。这里曾是当地的行政中枢，现存建筑保留了明清时期的风格了解古代地方治理的历史脉络。游览结束后前往一【荷一青欢】可在庭院内品茶休憩，欣赏周边的荷塘景致，感受慢节奏的惬意时光。随后前往餐厅享用中餐【荷花宴】一荷一清欢的晨露还凝在荷间，指尖轻捻带着沉香的鲜荷、饱满的莲子便被小心的采下，这是属于古镇夏日的第一份馈赠，也是荷花宴的序幕，新鲜采摘的荷鲜从荷塘到餐桌不过半小时，清水漫过荷花的纹路，洗去晨露与清晨连带着泥土的腥气都被洗荡干净，每一份食材都带着荷塘的清润，等待在时光中餐厅的厨房里绽放风味。      
中餐后乘车前往【千年龙华寺】。寺庙依山而建，殿宇错落有致，感受佛教文化的宁静祥和。离开龙华寺后我们将前往【网红大理“圣托里尼”理想邦】来场大片自由拍。大理理想邦旅游小镇仿照希腊爱琴海而建，主体以白色为主，由不同风格的客栈和度假酒店组成，整个景区依托苍 山，紧邻洱海，在这里每一处都是绝佳的风景，随手一拍都是刷爆朋友圈的大片，傍晚时分还能欣赏到绝美的日落景色。
后前往游览文献名邦【大理古城】夜游古城别有一番风味，游大理古城热点景区【红龙井】它是继【洋人街】之后的第二条特色街区。赏千年古楼【五华楼】。大理一个风花雪月的地方，有多少人来这里不只是为了玩，更是为了留下一组美美哒的照片。留下
一生最美好的回忆。可以在古城自由品尝当地美食，之后返回酒店休息。

早餐后乘车至艳遇之都——【丽江】，游览最具特色的【雪山峡谷演艺公园】（含景区电 瓶车 60/人），赠送木府风云山水情景秀——表演含【民族迎宾秀】、【纳西祈福秀】、【木府佛 缘】、【金矿打劫】、【茶马古道】、【殉情花谷】、【木府书院】、【木村花街】等超多体验。玉龙雪 山峡谷演艺公园位于丽江市玉龙县白沙镇裸美乐大峡谷，是集玉龙雪山、峡谷风光、悬崖峭壁、 森林草甸等丰富的自然景观及东巴文化元素为主，整体项目总占地面积 3000 亩的超大景区， 是丽江独具特色的以“自然风光为基底”的大型文化演艺综合体景区，仿佛穿越回 400 年前的 古丽江，身着古雅淳朴的少数民族服饰，探赏精巧恢弘的土司时代古建筑群，奇遇形形色色的 丽江百姓，成为故事中人，走进传奇之中。在这里可近距离观赏玉龙雪山风景区，绝佳的拍照 角度，玉龙雪山最高峰一览无余，景区主要分为高原牧场、秘境花谷、森林沐歌和纳西传统村 落木村村集四个功能区，主要景点有：【高原牧场】【秘境花谷】【森林沐歌】【网红玻璃栈道】 【瀑布群】【洗马潭】【纳西村落】等，是集自然景观、民族风情、户外娱乐、康养休闲为一体 的丽江新旅游综合风景区，力求打造丽江非物质文化遗产互动体验性文化主题公园，为此景区 举办了许多纳西族东巴文化体验活动，让游客在欣赏东巴秘境优美的【雪山峡谷美景】的同时， 感受丽江历史悠久的纳西族非物质文化遗产；峡谷入口，便是横跨玉龙雪山大峡谷的【网红玻 璃栈道】（可自愿自费体验玻璃栈道），横跨海拔 2880 米的东巴大峡谷，栈道长约 137 米，垂 直高度达 97 米，桥面全部采用透明玻璃铺设，整个工程无钢筋混凝土桥墩，与之相连的是一 座观景台，这条看着就让人腿软的玻璃栈道给人带来的刺激震撼感可与举世闻名的美国大峡谷 玻璃走廊“天空之路”媲美。观看于荣光导演倾力打造的经典影视 IP【木府风云】，真实、生 动、奇幻的真人实景演出【木府风云山水实景表演】让你沉浸忘返，打造的多个【室外山水穿 越大秀】，重现木府风云经典场景、人物故事、惊险情节。换上古装，扮演故事中的人物，与 演员同台飙戏，过足戏瘾与纯正的纳西“老东巴”学习【东巴象形文字】，每一位游客都可以 自愿参加，游客还可以带走一张自己写好文字的东巴纸，在整个祭祀活动中，东巴师傅一边诵 经、一边表演东巴祭祀舞蹈，亲手挂上祝福铃铛，让游客近距离的感受【东巴文化】的魅力； 让你的云南之旅更加圆满，留下最独特的丽江记忆。参观丽江特产---螺旋藻（进店或者车推）
赠送观看大型歌舞表演--包含价值 310 元《丽江千古情》一生必看的演出，它是黄巧灵 用文化创意的思维方式与构建方法，打造的继《宋城千古情》、《三亚千古情》之后又一台大型 室内歌舞演艺“秀”，极度震撼视觉盛宴。丽江千古情演绎了纳西创世纪的生命礼赞、泸沽湖 女儿国的浪漫情怀、木府辉煌的兴盛和睦、马帮传奇的惊险震撼、玉龙第三过得生命绝唱......极度震撼的视觉盛宴
后游览被誉为“高原姑苏”的【丽江古城】（含古城维护费）（约 1 小时）、古城内有众多 网红打卡地，等待你的寻觅，古城最文艺的几条街：【光义街现文巷】，俗称【网红街】，因挂 着漫天的油纸伞而走红网络，【五一街】是古城最主要的一条街道，青石板路上留下的岁月印 记在晨曦中格外光亮，安宁又惬意，还有其他网红打卡点：【大石桥】、【大研花巷】【七一街】 【我在丽江等你】等，丽江古城民居多为“三坊一照壁、四合五天井”的传统布局、城中为“家 家门前有流水、户户门前有垂柳”的江南水乡景色、情景之相映的是三条从玉龙雪山流下的清 溪穿城而过、给古城带来勃勃生机，或许你能在临溪的酒吧觅一段风花雪月的故事。后入住酒店休息。

早餐后前往【束河古镇】束河古镇比丽江古城更显宁静，漫步其中，看纳西传统民居，逛特色小店，感受古镇的古朴韵味。游览完束河古镇后，前往餐厅享用中餐，可品尝当地纳西族特色菜肴。
  后乘车赴大理，乘船游览【洱海】洱海并不是海，而是湖，湖之大完全不负为海之名，面向洱海，春暖花开。登【南诏风情岛】，大理南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄 金地段---洱源县东南端的双廊乡境内，该岛四面环水，东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝 山，南连大理，西对苍山洱海，因占据着得天独厚的旅游资源，故素有“大理风光在苍洱 ， 苍洱风光在双廊”之美誉，大理南诏风情岛被列为云南省 25 个旅游精品项目之一，并是 1999 年昆明世界园艺博览会定点接待单位，在这里享受最美的苍山洱海风光，喜欢拍照的可以在这 里尽情美拍哦息。晚餐是美味的野生菌火锅，饭后抵达安宁，办理入住手续，结束当天行程。

早餐后乘车前往游览天下第一奇观，阿诗玛的故乡-5A 级景区【石林名胜风景区】（游 览时间 120 分钟，含电瓶车 25 元/人），石林风景区已经被联合国文教科评为“世界地质公园”， “世界自然遗产风光”,1982 年，经国务院批准成为首批国家级重点风景名胜区之一，是国家 5A 级旅游景区、全国文明风景旅游区，具有地域特征、发育最完整的喀斯特地貌、世界地质 公园、天下第一奇观，阿诗玛的故乡之称。 景区分为【大小石林】，大石林主要景点有【莲花峰】【剑峰池】【千钧一发】【极狭通人】 【象距石台】【幽兰深谷】【凤凰梳翅】等典型景点，最著名的当数龙云题词“石林”之处的【石 林胜境】，而【望峰亭】为欣赏【林海】的最佳处，【小石林】宽厚墩实的石壁像屏风一样，将 其分割成若干园林，小石林里最有名气的景点当数【阿诗玛化身石】，当夜幕降临，彩灯映照， 更是五彩斑斓，妩媚动人。
中餐后前往游览-5A 级景区【九乡风景名胜区】（含索道，游览时间 120 分钟），九乡是成龙《神 话》拍摄基地，以溶洞景观为主体，洞外自然风光、人文景观、民族风情融为一体的综合性风 景名胜区，是国际洞穴协会会员，国家级重点风景名胜区，发育于 6 亿年前的震旦纪，拥有上 百座大小溶洞，为国内规模最大，数量最多，溶洞景观最奇特的洞穴群落体系，被专家们誉为 “溶洞博物馆”，又被称为“史前奇观”的古海洋微生物化石---【叠层石】，【倒石牙】，【生物 喀斯特】（亦称生物造礁奇景），边石湖群、地下广场大厅、暗峡谷、鱼背石、卷曲石、涡穴等多种水文地质奇观及立体层型洞体和多层洞穴景观等典型剖面和景点。有的是国内罕见的绝景，有的是世界地质学教科书上从未有进的实例，因而备受国内外名家的赞誉，主要游览景点 有：【荫翠峡】【惊魂峡】【雌雄飞瀑】【天生桥】【雄师大厅】【神女宫】【地下神田】【蝙蝠洞】 等景观，后抵达昆明后入住酒店，结束当天行程。

早餐后乘车前往【集散中心】（根据航班时间游览，如遇早班机则换成第五天参观
云茶交易中心），后根据航班时间送机返回温暖的家。