乘火车/飞机前往“绿城南宁”，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。
后乘车前往酒店入住。晚上自由活动。

【当地美食必吃榜】：柠檬鸭、南宁老友粉、酸野、南宁粉虫、南宁粉饺、南宁卷筒粉、生榨米粉、炒田螺、爆炒生料、果酱烧烤等
【南宁著名景点】：青秀山景区、民歌湖广场、亭子码头、民族博物馆、南湖公园

温馨提示：
散客抵达后，接站工作人员根据抵达时间安排车送回酒店，0等待，全天无导游陪同。接站员将在您出行前一天晚上 21：00前以电话和短信方式通知到您，请注意查收短信或接听电话，祝您旅途愉快！

早餐后乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约280公里，车程约4小时），抵达后享用午餐后乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（游览约90分钟），该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。此洞分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个70~80米高、3~5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，其中最大的石笋需十人方能合围，最高的石柱达39米，实属"天下之最"。这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。
然后乘车前往世界长寿村—【巴盘屯】（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人，敬请谅解），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿。游览巴马长寿隧道【百鸟岩】（游览时间约60分钟）又名水波天窗、延寿洞（行程距离约20公里，行驶时间约30分钟，活动时间约1小时），位于甲篆乡西北面的漠斋山下，该洞是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。百鸟岩的成因主要是在地下河水对漠斋山不断的溶蚀、浸蚀、崩塌的漫长过程中扩大而形成。盘阳河自巴马甲篆乡吉屯白熊洞潜入山下，形成了1500多米的伏流暗河，然后从此洞流出，是盘阳河注入红水河前的最后一处伏流出水口。洞顶每隔两三百米就有大小不一的自然天窗，射入的光线经折射、反射等照到水面上，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，整个洞府被点缀如琼宫晶阁般，在没有任何人工装饰的情况下也能呈现出金碧辉煌的艺术效果。洞中钟乳石千姿百态，各肖物类，水碧石净，光环影绕，其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予"水上芦笛岩"的美誉。
前往巴马长寿风水宝地祈福圣地的中心-[长寿岛]，游览赐福湖风光，长寿岛位于赐福湖精华段的中心，距离巴马县城8公里，长寿岛四周群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，是观赏赐福湖精华风景的最好地点。；长寿岛有云鹤牌坊、太极广场，可远眺奇崖自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可访寿星老人，看香猪赛跑，岛上还可欣赏到参与性极浓的小型原生态瑶族风情歌舞表演。最妙的是：岛上有180米长的【中华养生文化长廊】，展示中国上下五千年的养生论述和巴马的长寿文化，让每个游客在长寿岛上观看到民俗走刀山、引火烧身，瑶族婚礼等风情演出，享受在景区的自然环境里，尽情参与狂欢、放松，渡过一个激情、浪漫、洒脱，自我欢乐、自我陶醉的温馨之夜……满足旅游者在旅途中渴望收获真正的户外休闲娱乐，领略景区的民族特色—长寿乡的世外桃源。在长寿岛享用巴马特色养生美食——簸箕宴、趣味互动篝火晚会，赠送观看【梦·巴马】演出，《梦-巴马》以睡美人山、赐福湖为背景设计的大型演出，把人文与地理有机融合，是一出民族风情、巴马风光、长寿文化为一体的文化盛宴。演出以歌舞的形式表现了瑶族婚礼、铜鼓舞、补粮、天浴等巴马魅力文化元素。在整场演出中，最令人瞩目的当属天浴中的裸浴。裸浴在巴马实为盛行于盘阳沿河岸返璞归真的一种古风，也是这里人们长寿的秘诀之一，表演结束后入住酒店，晚上自由活动。

【当地美食必吃榜】：火麻汤、火麻饼、巴马豆腐、巴马香猪、油鱼、烤猪眼等

温馨提示：
1、梦巴马为室外演出，因天气等不可抗拒或不可预见等各项不确定因素导致梦巴马不得观看，赠送项目不做2次赠送且不退任何费用。
2、长寿村和景区周边的“长寿补品”、药材别轻易买，性价比不高

早餐后，乘车前往靖西【鹅泉】景区，鹅泉—灵泉神韵（国家AAAA级景区）靖西著名的八景之一，已有七百多年的历史，中国西南三大名泉之一，鹅泉又名灵泉，现称鹅泉景区，为亚洲第一大跨国瀑布——德天瀑布的源头，位于靖西市城南6公里。鹅泉水四季不涸，水清如镜。周边翠峰如屏，田园似锦，景色如画，明嘉靖皇帝得知此地山川灵秀，赐名“灵泉晚照”。鹅泉自古流传杨媪养神鹅的动人传说，并有鹅泉祭日“鹅泉跃鲤三层浪”之说，我国著名画家关山月先生游览鹅泉时曾挥毫题词：“鹅池跃鲤”。，更使鹅泉披上了神秘的色彩，自古以来留下许多美丽的传说，鹅泉青山环绕、田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、鱼虾如梭，在这里可以欣赏到一幅幅画卷式的壮乡田园美景，体会山情野趣的韵味。
随后前往古龙（车程约1小时），乘车前往游览国家AAAA级景区、四峡三洞世界级奇观—【古龙山大峡谷】（含景区接驳车25元/人，游览时间不低于120分钟，），徒步穿越古龙峡谷、全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。游览形态各异的溪流奇石，单级落差68米的水帘瀑布，单级落差128米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布，千姿百态的悬崖绝壁，美轮美奂的古龙溶洞，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观，12个美如画卷的瀑布群景观。晚餐后入住酒店。

【当地美食必吃榜】：蕉叶糍，蕉叶烤鱼，德保猪血肠，十里荷香鸡，西林麻鸭，竹筒煨饭，隆林腊肉，芒叶田七鸡，右江鱼头捞饭，五色糯米饭，豆腐果，酸汤鱼，百色米粉，生菜包油团，红薯窑，甜云吞、烤猪眼

温馨提示：
1、若景区游览路线遇到景区升级建设，施工期间全线封闭等不可抗力因素，我社有权调整其他同级景区参观游览；
2、进入峡谷游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留，听从工作人员的安排、遵从安全提示。
3、为了更好的体验古龙山可升级为古龙山漂流乘坐皮筏艇感受不一样的古龙山（费用自理218元/人）；

早餐后乘车前往AAAAA级德天景区——【德天跨国大瀑布】（含景区接驳车35元/人，游览时间约2小时），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！
随后乘车前往国家AAAA级【峒那屿湾】景区或【明仕田园】景区。（特别注意：此处景点游览为二选一，由导游根据情况安排任一项目，不接受指定）
峒那屿湾景区以得天独厚的地理优势，集奇山秀水精华，承千年土司文化，两峒三岛湾，百屿望千山，恰如诗人白居易《题王处士郊居》诗文中“半依云渚半依山”之境。2015年，景区被评为中国最具原生态景区、2017年被评为国家4A级旅游景区、2019年景区所属河段正式成为国家级湿地公园； 为何名为“峒那屿湾” 你知道它的含义嘛？“峒”— 山水人家、“那”— 良田沃土、“屿”— 小岛星罗、“湾”— 河湾舟渡，这里就如同它的名字一般，壮族特色与地域风光兼具。乘舟游览安平仙河，在它独特的喀斯特山水风光下，蓝天、云海、水雾交织成震撼人心的“人间仙境”，山光水色尽收眼底。漫步河岸，植被茂密，湿润气息扑面而来。走上霞客栈道放眼望去，龙碧滩叠瀑群水流湍急，像极了放飞的白色丝绸，从上游河流飞泻而下。连绵起伏的瀑布群在葱郁的河谷中相映成趣，壮观又清新怡人。在这里，深吸一口气，仿佛整个人都融入了山水之间，与大自然亲密接触。
明仕田园为国家一级景点，山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好素有小桂林之称，还获得“隐者之居”、“邮票上的山水田园”的美誉。国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选为邮票题材。另有多部电视剧《花千骨》、《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天涯侠医》、《草本药王》等纷纷在此取景拍摄。
游览结束后乘车前往（约4小时）北海合浦，前往本次行程中特别赠送项目——汉代海上丝绸之路合浦始发港的出海口——【海丝首港∙合浦始发港景区】。这里以汉代合浦始发港为原型，依托北部湾海岸线，精心打造了一个集“遗址体验、实景演艺、沉浸互动”于一体的文化旅游区。游客可以登上仿古码头，远眺复刻的汉代商船扬帆起航的壮观场景，仿佛亲眼目睹“樯帆桅影参差起，万里商途自此航”的宏伟画卷。在这里，游客还能观赏大型实景剧《水与火之歌》，通过演员的精湛演绎，重现汉代商贾云集、货物装卸、使节往来的港城繁华景象。此外，游客还可以参与“汉代商贸”互动体验，换上汉服、手持古币，在仿古商铺中进行丝绸、瓷器、珍珠等商品的“交易”，沉浸式感受汉代合浦作为海丝贸易枢纽的热闹氛围，仿佛穿越回两千年前的繁华港城，亲身领略“珍货压舟随浪至，岸堆累万盈千。算盘声响拨弹喧”的商业盛景。
后乘车前往北海或钦州安排入住酒店。晚上可以自行逛北海夜市或自行前往北海市人气非常高的美食街【侨港风情街】。这里沿街开满了海鲜烧烤店、各地风味菜馆和小吃店，选择丰富，价格实惠，到了晚上更加热闹。由于这一带是越南侨民的居住地，所以还可以品尝到地道的越南风味美食。

【当地美食必吃榜】：北海海鸭蛋、北海鱿鱼丝、北海沙虫粥、海鲜粉、虾饼、蟹仔粉、猪皮爽、沙蟹汁焖豆角等

温馨提示：
1海丝首港节目及演出时间仅供参考,以现场实际演出和团队抵达时间为准，如遇下雨、大风恶劣天气，烟花秀、篝火晚会及部分演出节目会受影响，无费可退。另景区内有部分项目收费的,可根据个人需求自主选择，与旅行社无关。
2.海丝首港夜游项目属于我社赠送，贵宾主动放弃或其它原因无法安排的，无费可退，敬请知晓！！
附：【海丝首港】夜游节目表
18:20-19:35《海上集市之落日大合唱》※《白鹭舞》→《欢乐开市之海上集市》→《海丝拍卖》→《科目三斗舞》→《大合唱之我和我的祖国+孤勇者》→《来北海坐坐》
19:40-21:00《水与火之歌》全景交互式演艺
※大型情景剧:开海令--盛世首发--海生明月--南洋使船--波斯异域--罗马使船--万国大联欢--归去来兮--万船出港
※近景戏剧:“珠还合浦”系列
21:00《非遗火花秀》(周日到周五)、《盛世首港烟花》（周六)
21:10-22:55《夜浪狂欢派对》
※《锦绣中华》主题花车巡游→夜浪开场灯光秀→气球/玩偶互动→《象王行》舞蹈→夜浪蹦迪狂欢(大合唱/加特林烟花/手持烟花等→《桑巴舞蹈(外籍舞蹈秀)→T 台热舞(舞蹈灯光秀)→篝火派对+喷火表演

早餐后，乘车前往游览天下第一滩---【北海银滩】（不含北海银滩接驳车20元/人，游览时间不低于120分钟）“滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼”素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。途经“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【南珠魂】。
随后赠送前往【银滩海洋馆· 奇境】——场馆整体设计采用的是一条面朝大海的游鱼造型，灵动而富有生命力，馆内布置各种沉浸式体验，如：海洋生物触摸区、海洋水母展示墙、海洋生物展示区、美人鱼表演观赏区等精华版块，令你探寻海底奥秘，丰富更多海洋生物知识；赠送【银滩海洋馆·冰境】——是位于北海银滩国家级旅游度假区的一个创新性文旅项目，它结合了北方的冰雪产业文化与北海的滨海度假旅游特色，为游客提供了一个独特的室内外互动艺术休闲空间。冰境纳凉馆通过冰雕创作过程和冰雕作品的展示。游客可以在馆内纳凉歇息，欣赏冰雕艺术，并在清凉中远观银滩美景。
随后参加特别赠送的【环岛游/赶海，由导游根据情况安排任一项目，不接受指定】，环岛游集游览、餐饮和娱乐为一体，是北海最有代表性的旅游项目之一。游船从南万或港务局码头出发，沿北海的海岸线航行，沿途可尽情饱览北部湾海上的迷人风光，充分享受海上旅游的休闲和浪漫。
后前往【流下村】，流下村的古民居建筑是其独特的魅力所在。这里的房屋多以红瓦、砖墙为特征，采用传统的“石头间”结构，即便经过重建或修缮，也依旧保持着原有的建筑风格。因发展乡村旅游，村民坚持修旧如旧，打造出了一座日系风的网红村落，吸引了众多明星和年轻人到此打卡拍照留念或可前往北海老街（流下村/老街导游视行程情况二选一安排，不接受指定）。游览结束后乘车返回南宁，入住酒店，晚上自由活动。

【当地美食必吃榜】：柠檬鸭、南宁老友粉、酸野、南宁粉虫、南宁粉饺、南宁卷筒粉、生榨米粉、炒田螺、爆炒生料、果酱烧烤等
【南宁著名景点】：青秀山景区、民歌湖广场、亭子码头、民族博物馆、南湖公园
当日注意事项：
1.旅程中请将贵重物品保管好，离开酒店前检查随身物品，切勿遗漏。
2.行程中赠送项目属于我社赠送，贵宾主动放弃或其它原因无法安排的，无费可退，敬请知晓！

早餐后自由活动，由送站司机将根据您返程航班（或火车）的时间与您联系（送站司机将于第5天晚上21：00前与您联系），在约定时间前往酒店接您送至机场（或车站）后自行办理登机手续或入站手续，返回温馨的家，结束愉快的旅程！
当日注意事项：
旅程中请将贵重物品保管好，离开酒店前检查随身物品，切勿遗漏。